Sportlich, zuhause, zusammen

Die Freedance Company bietet jeden Dienstag ab 19 Uhr ein Zoom-Onlinetraining an. Tanz-Sequenzen, Yoga, Fitness, Kraft-Workouts wechseln sich ab. Das Training richtig sich in erster Linie an alle Tänzerinnen und natürlich sind Freunde herzlich willkommen.

Jeden Monat gibt es zusätzlich an einem Sonntag ein Special mit unseren Trainerinnen und Übungsleiterinnen für alle Mitglieder, Freunde und Gäste.

  • 21. März um 11 Uhr: „Rückenfit / Wirbelsäulengymnastik“ mit Physiotherapeutin Meike Oestreicher
  • 18. April um 11 Uhr: „Fit mit einem Stuhl“ mit Übungsleiterin Marlene Zörkler
  • 16. Mai. um 11 Uhr: „Zumba Workout“ mit Übungsleiterin Nicole Grösgen-Riek

Dauer ca. 1 Stunde, keine Anmeldung notwendig. Link zum Zoom-Meeting werden per E-Mail, WhatsApp, auf Facebook / Instagram veröffentlicht.